面對父母與我們內在的父母——親子關係和解與重建

2020年的選舉過程與結果讓很多家庭分崩離析。許多人震驚與心碎,在情緒上(甚至經濟與居住上)感覺自己成為孤兒,失去了父母。發現長期的忍讓適得其反,最後只好與父母決裂,維護自己最後的尊嚴,甚至安全。親子關係的傷痛銘刻於我們的核心,想逃也逃不掉,我們掙扎於追求自由自主與捨不得關係。這次選舉將人際關係深層的問題沖上表面,裂痕其實原本就在,只是現在清晰可見。核心價值互斥太嚴重的朋友相對容易溝通或是結束關係(雖然一樣傷心難過),但原生家庭可沒那麼容易。我們到底要怎麼面對核心價值南轅北轍、溝通難如登天的爸媽?以下建議除了親子關係亦可用於其他類型的關係。